baner

RozgrywkiPL

YouTube ZPRP

Wprawa czyni mistrzem. Po treningach przyjdzie czas na prawdziwe zawody. Treningi przygotowują fizycznie do wysiłku docelowo aby sprostać wymaganiom rozegrania meczu oraz ewentualnie dogrywki. Oprócz kondycji liczy się zwinność oraz szybkość interwałowa tj. wielokrotne starty na krótkim dystansie.